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秋天皮肤干燥怎么办?秋季如何正确补水?

时间:2018-10-27 13:08:55作者:admin阅读: 信息来源:

立秋过后,天气会渐渐变凉,空气水份减少,人们的皮肤会越来越干燥,保湿补水成为护肤重要课题,保湿口号打响,皮肤问题却还是接踵而来,殊不知秋季补水误区频频踩中,那么秋季如何正确补水?

秋天皮肤干燥怎么办?

1、多喝水

对于秋天的皮肤来说,补水是头等大事,多喝水能够从内到外缓解皮肤干燥

一天不能少于1000毫升,但也不要超过3000毫升

2、保持环境洁净湿润

减少粉尘、动物皮毛、花粉、真菌等过敏原对皮肤的刺激,设法提高室内湿度

通常湿度保持在50°左右比较合适

秋天皮肤干燥怎么办?

3、及时更换护肤品

秋天最大的问题是气候干燥、皮肤缺水,因此,护肤品也应该及时进行换季

很多MM在夏天时追求清爽,害怕肌肤油腻腻黏糊糊,而使用强力的清洁型洁面产品

入了秋,再继续使用这类洁面产品就会造成油脂剥离过度,使得皮肤更干燥甚至脱皮,应该更换成温和的洁面用品

化妆水也一样,应该换成滋润型的,而不是清洁爽肤型的,特别是含有酒精的化妆水更不适合。

4、温水洗脸

洗脸,是每天美肤的第一道工作,而适当的水温则是皮肤清洁的重要条件

专家认为,水温过冷与过热都对皮肤不利

合适的水温应在34℃左右,略高于皮肤温度,但低于体温

这样的温水既能洁肤,又对皮肤有镇静作用

有利于皮肤的休息和消除疲惫,对皮肤无伤害

温水和冷水交替的方法也是一种美肤的洗脸法

可使皮肤浅表血管扩张和收缩,增强皮肤的呼吸,促进面部血液循环

5、睡前泡脚

实际上,简单的泡脚也是一种轻松的美容方式

养好脚,不仅可以美化脚部皮肤,还可以调理气血、消除疲劳、促进睡眠与延缓衰老

临睡前把脚放在温水中浸泡15分钟左右,注意水要盖过脚踝,水温不能太高,一般45℃较为适宜

在泡脚时,可以在水中加入几滴醋或薰衣草精油,可以起到安神之效

热水泡脚后,在脚上涂抹润肤乳液,用双手在脚趾、脚底和脚面反复按摩,让双脚很好吸收。

行业分类:美妆百科核心内容:皮肤干燥,护肤品 分享到:
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